Чем грозит голодная диета
Падение уровня сахара в крови до 3 ммоль/л и ниже опасно для здоровья и жизни. Это состояние возникает нередко на фоне развития почечной недостаточности, опухолей поджелудочной, у тех, кто придерживается жестких диет, «лечебного» голодания. Глюкоза закономерно падает также в результате передозировки препаратов инсулина больными диабетом.
Критически низкое содержание сахара в крови может вызвать дыхательные нарушения, потерю сознания, сосудистый коллапс и отек мозга.
Симптомы патологии
Первые признаки гипогликемии:
- острый голод;
- мышечная слабость;
- головокружение;
- ослабление концентрации внимания;
- дрожь рук и тела;
- онемение кончиков пальцев;
- усиленная потливость.
Появляется это состояние после длительного перерыва в питании или укола большой дозы инсулина. Если вовремя не принять меры, через некоторое время нарушается координация движений, речь становится бессвязной, возможен обморок. В тяжелых случаях развивается гипогликемическая кома, в результате которой возможно формирование полиорганной недостаточности.
Первая помощь при гипогликемии
При подозрении на снижение сахара в крови у человека с диабетом важно удостовериться в этом с помощью глюкометра. Такой инструмент должен быть у них с собой всегда, есть он и в комплектации медицинских сумок первой помощи. При установлении низкого показателя больному в бессознательном состоянии срочно вводят глюкозу инъекционно.
Лечебным действие обладают продукты питания на основе обычного сахара:
- конфеты;
- мармелад;
- зефир;
- сладкие напитки.
Обычно после употребления 30-50 г. сладостей самочувствие восстанавливается через несколько минут. Диабетикам первого типа эндокринологи советуют всегда носить с собой кусочек шоколада или печенье, чтобы стабилизировать свой уровень глюкозы после инъекций инсулина. Здоровым достаточно соблюдать принципы здоровой диеты, употреблять достаточное количество углеводов, не делать больших перерывов между приемами пищи.
В течение суток по окончании приступа гипогликемии рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок, чтобы организм успел восстановиться. Очень важно скорректировать режим питания и приема лекарств.